6月，腹部腫瘤放療一病區(qū)聯(lián)合醫(yī)務(wù)社工部策劃舉辦了“陽光下的大樹——照顧者情緒支持小組”系列活動，為病區(qū)腫瘤患者家屬解壓，并引導(dǎo)大家尋找到緩解負(fù)面情緒的方法。

  本小組包含四次不同主題的活動，分別為：“我的情緒我知道”、“身體情緒大放松”、“快樂火車”、“傾聽我自己”。由于放療病人治療周期一般超過一個月，因此四次活動固定在6月每周三下午3點(diǎn)，邀請固定的家屬參與。

  6月9日，第一次活動“我的情緒我知道——心理健康講座”在腹放一活動室舉辦。醫(yī)務(wù)社工曹李耘詳細(xì)講解了情緒的基本概念和不良情緒的應(yīng)對方式，并鼓勵大家現(xiàn)場分享自己的喜怒哀樂。針對家屬如何關(guān)照腫瘤患者的情緒，曹李耘以實例為切入點(diǎn)，提出了“學(xué)會傾聽、培養(yǎng)患者健康自我管理能力、尋求專業(yè)幫助”等途徑。講座結(jié)束后，參與者紛紛表示講座內(nèi)容對于照顧個人情緒和患者情緒都大有幫助。

  第二次活動“身體情緒大放松——瑜伽小課堂”在6月16日舉辦。活動中特邀一名專業(yè)的瑜伽老師上課，帶領(lǐng)家屬們進(jìn)行簡單的瑜伽鍛煉，幫助大家緩解身體的疲憊、釋放內(nèi)心的壓力。不少參與者表示，在鍛煉時不僅獲得了身體的放松，還找到了內(nèi)心的平靜。

  6月23日的第三次活動“快樂火車——娛樂游戲好心情”由接歌詞，擊鼓傳花，情緒蛋糕三個部分組成。接歌詞環(huán)節(jié)由醫(yī)務(wù)社工帶領(lǐng)大家傳唱經(jīng)典老歌，擊鼓傳花則是由參與者輪流表演才藝，在歡歌笑語中，大家收獲了許多的快樂。最后的情緒蛋糕環(huán)節(jié)，每人用彩筆對紙上的蛋糕進(jìn)行上色，以正確認(rèn)識自己的情緒。

  6月30日，最后一次活動為“傾聽我自己——心與心的溝通”，主要是由醫(yī)務(wù)社工引導(dǎo)參與者們家屬們相互傾訴內(nèi)心的真實感受，分享照顧患者的心路歷程。活動中，每位參與者選取一張符合自己的情緒卡牌，如“坦然”“高興”“希望”等，然后講述選取的原因和背后的故事。一個個的故事讓大家相互敞開了心扉，大家彼此安慰、相互鼓舞、互相支持，充分感受著來自同行者的關(guān)懷。

  本次系列活動，讓患者家屬們充分意識到了在照顧患者的同時也要照顧好自己，尤其是要關(guān)注調(diào)整自己的情緒，正視自己的真實情緒，在自我調(diào)節(jié)紊亂時，可以及時尋求他人或是專業(yè)的幫助與支持。