歲末年初，親友聚會(huì)增多，湖北省腫瘤醫(yī)院肝膽胰科主任尹濤提醒：廣大群眾尤其是肝癌高危人群，要在飲食方面控制，適當(dāng)為肝臟減負(fù)，要想遠(yuǎn)離肝癌侵?jǐn)_，定期體檢一定不能忘。

    早起運(yùn)動(dòng)肚子疼

    竟導(dǎo)致腫瘤破裂

    某日早上，32歲的張健（化名）跟往常一樣，起床后就開始做仰臥起坐，做完后覺得肚子有點(diǎn)隱隱的疼，他沒當(dāng)回事，還堅(jiān)持忍痛上班，沒想到肚子越來越疼，到傍晚時(shí)，全身出冷汗、乏力、心慌，于是才到某綜合醫(yī)院急診科就診。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，張健的肝臟上有一個(gè)1.4cm的腫瘤，已經(jīng)破裂出血；他當(dāng)即接受了腫瘤切除術(shù)，并于術(shù)后轉(zhuǎn)診到湖北省腫瘤醫(yī)院進(jìn)行抗癌綜合治療。

    無獨(dú)有偶，45歲的王華也同樣因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肝臟腫瘤破裂出血而入院。早上做完引體向上的王華，在肚子疼到快休克時(shí)被家人送急診就醫(yī)，經(jīng)查，其肝臟上有一個(gè)接近5cm的腫瘤，破裂出血嚴(yán)重。在接受介入止血治療后，及時(shí)轉(zhuǎn)診到湖北省腫瘤醫(yī)院。

    定期體檢

    早診早治五年生存率超六成

    在急診前，張健和王華都不知道自己患上了肝癌。當(dāng)被問及每年是否定期做體檢時(shí)，張健表示，自己還年輕，又挺健壯的，沒有體檢的必要；王華也認(rèn)為自己很健康，他還常常把學(xué)校安排的體檢指標(biāo)送給親戚們使用。

    “他們兩人都有乙肝病史。如果每年定期體檢，應(yīng)該能夠早期發(fā)現(xiàn)，并獲得較好的治療效果。”尹濤介紹，肝癌是目前可以無創(chuàng)、簡(jiǎn)易、主動(dòng)早期發(fā)現(xiàn)的惡性腫瘤，因?yàn)樵诓食履軌虬l(fā)現(xiàn)肝臟上最小1-2cm的病灶，并且肝癌的腫瘤標(biāo)志物甲胎蛋白檢測(cè)敏感度、特異性都很高。

    他強(qiáng)調(diào)，早發(fā)現(xiàn)早治療對(duì)提高肝癌患者的生存率至關(guān)重要：對(duì)于3cm以下的肝臟腫瘤，可以采取手術(shù)切除或者微波、射頻消融等手段根治，5年生存率約為60%-70%；而晚期肝癌患者的5年生存率僅為10%-15%。

    肝癌是一種高發(fā)的，危害極大的惡性腫瘤，其發(fā)病病因尚不完全清楚，流行病學(xué)及實(shí)驗(yàn)研究資料表明，乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染、黃曲霉素、飲水污染、酒精、肝硬化、性激素、亞硝胺類物質(zhì)、微量元素等都與肝癌發(fā)病相關(guān)。尹濤提醒，有肝炎病史（尤其是乙肝病史）、血吸蟲病史、以及酒精性肝硬化的人群，都是肝癌多發(fā)的高危人群，應(yīng)該定期進(jìn)行篩查，最好每6個(gè)月檢查一次肝功能、B超、甲胎蛋白等。對(duì)于普通人群，35歲及以上男性、45歲及以上女性，應(yīng)至少每年進(jìn)行一次肝膽B(tài)超、肝功能等常規(guī)檢查。

    防寒保暖

    清淡飲食為肝臟減負(fù)

    新年聚會(huì)多，尤其是春節(jié)將至，走親訪友活動(dòng)增多，大吃大喝比較普遍，給肝臟會(huì)造成很重的負(fù)擔(dān)。

    尹濤介紹，肝臟是人體重要的代謝與解毒器官，酒精進(jìn)入人體后，由肝臟分解代謝，酒精可使肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝；同時(shí)酒精在代謝過程中產(chǎn)生的乙醛會(huì)損傷肝細(xì)胞，隨著損傷的積累逐漸發(fā)展成酒精性肝炎。脂肪肝與酒精性肝炎將可誘發(fā)肝纖維化、肝硬化、硬化結(jié)節(jié)惡變，然后到肝癌。因此，尹濤呼吁廣大群眾，春節(jié)期間走親訪友，最好少喝酒或者不喝酒，同時(shí)清淡飲食，以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

    尹濤指出，提高免疫力是肝癌患者安然過冬的關(guān)鍵。具體有：做好防寒保暖措施，預(yù)防感冒，避免免疫力降低帶來的癌癥復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)；進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，建議以快走與慢跑相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)為主；注意飲食調(diào)理，不吃腌制和油膩食物，補(bǔ)充高蛋白，多吃新鮮蔬菜水果；保持規(guī)律作息，早睡早起；維持平和心境，戒驕戒躁。

    專家名片

    尹濤 主任醫(yī)師，湖北省腫瘤醫(yī)院肝膽胰科主任，肝癌首席專家。擔(dān)任中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)膽道腫瘤專業(yè)委員會(huì)常委、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)肝癌專業(yè)委員會(huì)委員、湖北省抗癌協(xié)會(huì)肝癌專業(yè)委員會(huì)副主任委員、湖北省抗癌協(xié)會(huì)理事、《腫瘤防治研究》及《中國(guó)普通外科雜志》編委等。對(duì)肝臟腫瘤的外科治療有較深造詣，擅長(zhǎng)結(jié)直腸癌肝轉(zhuǎn)移的轉(zhuǎn)化治療，擅長(zhǎng)中晚期肝門部膽管癌和膽囊癌擴(kuò)大根治術(shù)等。

    門診時(shí)間：周一上午

    專家門診